Inicia-se segunda-feira, dia 30 de Janeiro, o programa de treino integrado vertical dirigido aos escalões sub 14 (grupo ELITE), sub 16, sub 18, sub 21 e feminino.
As sessões de treino decorrem das 19:30 às 21:30 divididas em três módulos. O primeiro módulo é dedicado ao trabalho físico e os outros dois ao desenvolvimento das competências básicas, individuais e de grupo.
As sessões de treino são precedidas de uma sessão de 45 minutos para todos os treinadores do clube.
O programa é coordenado pelo Director Técnico do Clube Jaco Dames.

 
Todos os jogos das equipas do Técnico para o próximo fim-de-semana.

As jogadoras do clube Catarina Pires, Isabel Ozório, Joana Vieira, Leonor Amaral, Marta Ferreira, Sara Silva, Vera Cantante e Virgínia Tavares foram convocadas para os treinos e jogo com a selecção regional da Galiza que se realizam nos dias 4 e 5 de Fevereiro. O jogo realiza-se no Estádio Nacional, no dia 5, com início às 12:00.

A equipa Sub-14 do nosso Clube realizou no dia 21 de Janeiro um estágio de aperfeiçoamento e preparação para os torneios Nacional e Regional que se iniciarão no próximo fim-de-semana.
Estiveram presentes 23 jogadores. O estágio foi enquadrado pelos directores de equipa, pelos 3 treinadores do escalão e contou a presença do treinador da Equipa sénior e director técnico do clube Jaco Dames, o que foi uma mais valia para o estágio e para toda a equipa.
O estágio realizou-se na Moita do Ribatejo, nas instalações do Beira-Mar Futebol Clube Gaiense, a quem muito agradecemos a calorosa hospitalidade.

Resultados de todos os jogos das equipas do Clube

 
O atleta do Clube Bruno Rocha foi convocado para o Estágio da Academia SuperBock que se realiza nos dia 20 e 21 de Janeiro no Estádio Nacional.

 
Os jogadores do clube Miguel Rosa e Sérgio Medeiros foram convocados para integrarem as 2 equipas sub 14 da ARS que irão participar no Torneio de Valladolid no dia 21 de Janeiro.

 
As jogadoras do clube Isabel Ozório, Joana Vieira, Leonor Amaral, Marta Ferreira, Sara Silva e Inês Marques foram convocadas para o Estágio Nacional de Sevens que se realiza no dia 28 de Janeiro no Estádio Nacional.

 
Todos os jogos das equipas do Técnico para o próximo fim-de-semana.